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설사가 계속 나와서 괴로우신가요? 설사는 원인 별로 멈추는 법이 다릅니다. 자연 치유에서부터 설사약 복용법까지 정리했습니다. 싸~ 하게 아픈 설사 단시간에 해결할 수 있습니다.
설사 멈추는 법
지금 당장 설사로 너무 괴로우신 분들을 위해 비대면 진료 및 처방 사이트 링크 걸어두었습니다. 정확한 진단으로 설사 완치하시기 바랍니다.
원인 1 : 감염성
혹시 뭘 드시고 설사를 하시는 건가요? 설사는 크게 감염성 설사와 비감염성 설사로 나뉩니다. 감염성 설사의 원인은 세균이나 바이러스에 감염된 음식물 섭취입니다. 급성장염으로 인한 장염증상으로 설사가 나오는 것입니다. 여름에 설사병이 잦은 이유입니다.
음식이 아닌 단순 세균 바이러스가 몸에 침투해 장에서 면역 반응이 일어나면 설사를 유발할 수 있다. 코로나가 대표적인 예입니다. 감염성 설사 멈추는 법은 다음 단계를 따라갑니다.
- 1 ~ 2끼 금식 + 물 충분히 마시기 + 휴식
- 설사약 복용 + 식이조절
- 병원 진료
약보다는 금식을 하며 수분 보충을 하는 것이 가장 중요합니다. 지속적인 설사를 멎게 하려면 당연하게 금식을 해야 합니다. 몸에서 감염성 세균 및 바이러스와 면역 반응이 일어나 설사가 나오는 것입니다. 면역력을 높이기 위해 휴식을 취해주는 것이 좋습니다. 설사를 하면서 물이 많이 빠져나가 탈수가 올 수 있으므로 물을 충분히 보충해 줍니다.
전해질 보충제는 설사 탈수를 예방하는 좋은 방법입니다. 물과 함께 무기질 보충합니다. 쉽게는 편의점에서 보리차, 이온음료를 마십니다. 보다 확실한 방법은 약국에서만 판매했던 마시는 링거 '링티플러스 22' 또는 병원 처방으로 페디라산, 하이드라섹산 등을 드시는 것입니다.
감염성 설사의 경우 함부로 지사제를 사용하지 않습니다. 설사를 통해 감염성 물질을 배출할 수 있기 때문입니다. 편의점에 지사제가 없는 이유는 이런 오남용을 막기 위함입니다. 배는 안 아픈데 설사가 있다면 1 ~2끼 금식으로 금방 좋아질 가능성이 높습니다. 1 ~ 2끼 금식해도 설사가 지속된다면 적극적인 치료를 위해 설사 멈추는 약을 복용하시기 바랍니다.
포타겔
포타겔은 설사 유발 물질을 흡착해 설사를 멈추게 합니다. 과거 유명했던 스멕타 현탁액과 동일한 성분의 약입니다. 스멕타는 21년 생산이 중단되었습니다. 포타겔 외에도 스타빅 등 동일 성분의 제품들이 약국에 다양하게 있습니다.
설사가 멈추면 약복용을 중단합니다. 정상상태에서 약 복용은 변비 유발할 수 있습니다. 임산부, 수유부, 만 2세 미만 유아는 복용을 삼갑니다.
정로환
어르신들이 애정하는 설사약으로 역사가 오래된 약입니다. 러시아 일본 전쟁 때 설사로 고생하던 일본군을 위해 개발된 약입니다. 장내 유해균을 억제해 감염성 설사에 복용하는 약입니다. 젊은 사람들을 겨냥해 정로환 특유의 냄새를 없앤 약도 출시되어 있습니다. 정로환과 마찬가지로 에세푸릴, 자이드캡슐 등 항균 작용하는 설사약이 다양합니다.
약국에서 구매한 설사약을 복용하고도 설사가 계속된다면 병원 진료를 받아야 합니다. 필요에 따라 대변 검사를 하며 박테리아나 기생충으로 인한 설사 여부를 파악하고 항생제를 처방받을 수 있습니다. 병원 직접 방문이 어려운 분들은 비대면 진료를 통해 약 처방받으시기 바랍니다.
원인 2 : 비감염성
비감염성 설사 이유는 찬 음식, 술, 우유, 과식, 스트레스, 생리, 임신초기 과민성대장증후군 등 이 있습니다. 위장이 자극에 의해 과도한 위장 운동이 일어나거나 소화불량으로 물설사가 나오는 것입니다.
음식과 상관없이 설사를 자주 하는 이유는 비감염성이 원인일 가능성이 높습니다. 유당불내증이 있는 경우 우유를 소화하지 못할 경우 설사가 나옵니다. 과민성대장증후군의 경우 2주 이상 지속되는 만성설사가 나올 수 있습니다. 비감염성 설사 멈추는 법은 다음 단계를 따라갑니다.
- 1 ~ 2끼 금식 + 물 충분히 마시기 + 휴식
- 설사약 복용 + 식이조절
- 병원 진료
비감염성 설사도 감염성 설사와 마찬가지로 약보다는 금식하며 수분 보충을 하는 것이 가장 중요합니다. 위장이 예민해진 상태이므로 음식 섭취는 제한하고 물을 충분히 섭취합니다. 설사로 인해 물이 많이 빠져나가 탈수가 올 수 있으므로 물을 충분히 보충해 줍니다.
로페라마이드 성분 지사제
로페라마이드는 장 운동을 억제해 설사를 멈추는 약입니다. 신경성, 스트레스성 설사에 사용합니다. 제품명으로는 로프민캡슐 로파인 캡슐 등이 있습니다. 방귀설사로 불편하다면 가스제거제가 추가된 로페라마이드 제품을 드시면 좋습니다. 제품명으로는 로페시콘이 있습니다.
배 아플 때 먹는 설사약
복통이 심하다면 씨트메틴정, 메부라틴정을 복용합니다. 과도한 위장운동이 지속되면 설사와 별개로 복통이 올 수 있습니다. 씨트메틴과 메부라틴정은 위장 운동을 정상화해 배아픔을 해결합니다.
유아 아기 물똥
유아의 경우 감기 등으로 항생제를 복용을 할 때 설사가 자주 나옵니다. 병원에서는 이를 방지하고자 유산균을 같이 처방해 주곤 합니다. 유산균이 줄어든 위장 내부 건강한 박테리아 수를 증가시켜 위장 운동을 정상화합니다.
이외에도 어른과 마찬가지로 식중독에 의한 설사가 있을 수 있습니다. 아기들은 어른보다 설사로 인한 탈수 증상이 오기 쉬우므로 수분 및 무기질 보충을 적극적으로 해줍니다.
2살 이상의 경우 포타겔을 복용할 수 있습니다. 백초시럽은 만 3개월 이상(부득이한 경우를 제외한 만 1세 이상부터 복용하길 권장)부터 사용할 수 있는 소화 정장제입니다. 생약 성분 한방 제제가 위장 운동을 정상화하는 약으로 설사 및 배탈에 사용합니다.
설사에 사용하는 약들 표로 정리했습니다. 약국에는 동일 성분의 다른 제품들도 많이 있습니다. 제품명이 아닌 성분명에 따라 약을 고르시면 됩니다.
| 설사 종류 | 제품 | 약효 |
| 감염성 | 포타겔, 스타빅 등 | 설사 유발 물질 흡착 |
| 정로환, 에세푸릴, 자이드캡슐 등 | 항균 | |
| 비감염성 | 로프민캡슐, 로파인 캡슐 등 | 장 운동 억제 |
| 로페시콘 등 | 장 운동 억제 가스제거제 추가 (방귀 설사) |
|
| 씨트메틴정, 메부라틴정 등 | 장 운동 정상화, 복통 동반한 설사 | |
| 유아 |
백초시럽 | 한방 제제 |
| 포타겔, 스타빅 등 | 2살 이상부터 사용 가능 |
병원에 꼭 가야 하는 증상
다음 증상이 있으시다면 병원 진료를 꼭 받으셔야 합니다.
- 고열
- 구역 구토
- 혈변
- 쥐어짜는 복통
- 3일 이상 설사가 지속 등
병원에서 진료 후 지사제 및 항생제, 유산균(정장제), 전해질 보충제 처방해 줍니다. 혹은 다른 질환에 의한 설사일 가능성도 있습니다.
일반적인 설사의 증상은 초반에는 갑자기 배 아프고 묽은 변이 나오다가 나중에 물만 나오는 설사를 봅니다. 음식물을 먹으면 바로 설사를 할 수 있습니다. 하지만 1 ~2 끼 내지는 1 ~2일 이내에 설사가 잦아지고 정상변을 보게 됩니다. 설사 색깔은 보통 초록색 노란색이면 담즙 및 소화액, 검은색은 혈액 또는 소화 효소의 화학반응과 관련이 있습니다.
[놓치면 아쉬운 정보]
지금까지 설사 멈추는 법에 대해 알아봤습니다. 설사의 원인을 잘 파악하시고 그에 맞는 설사약을 복용하세요. 고통스럽던 설사도 하루 이틀이면 금방 해결하실 수 있습니다. 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.